मराठी
English
Español
Português
русский
Français
日本語
Deutsch
tiếng Việt
Italiano
Nederlands
ภาษาไทย
Polski
한국어
Svenska
magyar
Malay
বাংলা ভাষার
Dansk
Suomi
हिन्दी
Pilipino
Türkçe
Gaeilge
العربية
Indonesia
Norsk
تمل
český
ελληνικά
український
Javanese
فارسی
தமிழ்
తెలుగు
नेपाली
Burmese
български
ລາວ
Latine
Қазақша
Euskal
Azərbaycan
Slovenský jazyk
Македонски
Lietuvos
Eesti Keel
Română
Slovenski
मराठी
Srpski језик
Esperanto
Afrikaans
Català
שפה עברית
Cymraeg
Galego
Latviešu
icelandic
ייִדיש
беларускі
Hrvatski
Kreyòl ayisyen
Shqiptar
Malti
lugha ya Kiswahili
አማርኛ
Bosanski
Frysk
ភាសាខ្មែរ
ქართული
ગુજરાતી
Hausa
Кыргыз тили
ಕನ್ನಡ
Corsa
Kurdî
മലയാളം
Maori
Монгол хэл
Hmong
IsiXhosa
Zulu
Punjabi
پښتو
Chichewa
Samoa
Sesotho
සිංහල
Gàidhlig
Cebuano
Somali
Тоҷикӣ
O'zbek
Hawaiian
سنڌي
Shinra
Հայերեն
Igbo
Sundanese
Lëtzebuergesch
Malagasy
Yoruba
简体中文
繁体中文A लंच बॅगसोपे वाटते—जोपर्यंत तुम्ही कोमट अन्न, गळतीचे डबे, कुस्करलेली फळे किंवा इतर गोष्टींचा सामना करत नाही रहस्यमय "फ्रिजचा वास" जो तुमच्या आजूबाजूला येतो. हा लेख लोकांना ज्यावेळी सामोरे जावे लागते त्या वास्तविक जीवनातील वेदना बिंदूंचे वर्णन करतो जेवण पॅक करणे आणि ते अधिक हुशार साहित्य, उत्तम रचना आणि एक नित्यक्रमाने कसे सोडवायचे.
योग्य आकार कसा निवडावा, गरम आणि थंड वस्तू स्थिर ठेवाव्यात, गळती रोखू शकता, जलद स्वच्छ कसे करावे आणि व्यवस्थित कसे करावे हे तुम्ही शिकाल तुमची सकाळ अव्यवस्थित कोड्यात न बदलता जेवण. मी एक सोपी चेकलिस्ट, एक तुलना सारणी आणि सामायिक करेन FAQ विभाग जेणेकरून तुम्ही आत्मविश्वासाने निवड करू शकता (आणि अन्न आणि वेळ वाया घालवणे थांबवू शकता).
बहुतेक लोक "जेवणाच्या तयारीत अयशस्वी" होत नाहीत. ते वाहतुकीत अपयशी ठरतात. तुम्ही जेवायला उत्सुक आहात आणि दुपारच्या जेवणातील फरक दुपारचे जेवण जे तुम्हाला खेद वाटतो ते सहसा तुमचे स्वयंपाकघर आणि तुमच्या डेस्क दरम्यान घडते.
मी पुन्हा पुन्हा पाहत असलेले वेदना बिंदू येथे आहेत:
एक चांगलालंच बॅगफक्त एक कंटेनर नाही - ती एक प्रणाली आहे. जेव्हा ते चांगले डिझाइन केले जाते, तेव्हा ते शांतपणे काढून टाकते तुमच्या दिवसापासून घर्षण: तुम्ही चांगले खाता, तुम्ही कमी खर्च करता आणि तुम्ही शेवटच्या क्षणी टेकआउटवर अवलंबून राहणे बंद करता.
सर्वोत्तम निवड तुमच्या दिनचर्येवर अवलंबून असते, परंतु काही तपशील जवळजवळ सर्वत्र महत्त्वाचे असतात. मला थरांमध्ये विचार करायला आवडते: संरक्षण (तापमान + रचना) आणि व्यावहारिकता (आपण ते किती जलद वापरू आणि साफ करू शकता).
माझी "नॉन-निगोशिएबल" चेकलिस्ट:
उत्पादकांना आवडतेनिंगबो योंगक्सिन इंडस्ट्री कं., लि. दैनंदिन वापरण्यावर लक्ष केंद्रित करा—जे तपशील दिसत नाहीत फोटोमध्ये नाट्यमय पण तुम्ही लहान मुलांसाठी प्रवास करता, प्रवास करता किंवा पॅकिंग करता तेव्हा खूप फरक पडतो.
"मोठा" आपोआप चांगला नाही. तुमच्या ठराविक जेवणाशी आणि तुमच्या दैनंदिन वेळापत्रकाशी जुळणारा आकार म्हणजे योग्य आकार. मी एक साधे मानसिक मॉडेल वापरतो:जेवण + स्नॅक्स + कोल्ड पॅक + अतिरिक्त.
क्विक साइझिंग गाइड (तुमच्या दिवसासारखा वाटणारा वापरा):
तुम्ही नियमितपणे उंच बाटल्या, बेंटो-शैलीतील बॉक्स किंवा स्टॅक केलेले कंटेनर घेऊन जात असल्यास, अंतर्गत उंची आणि पायाला प्राधान्य द्या. स्थिरता जर तुमचा प्रवास गर्दीने भरलेला असेल (सबवे, बस, लिफ्ट), तर स्लिमर प्रोफाईल अवजडपेक्षा अधिक आरामदायक असू शकते घन
तापमान नियंत्रण जेथे अलंच बॅगत्याची ठेव कमावते. परंतु जेव्हा तुम्ही ए सह पॅक करता तेव्हा इन्सुलेशन सर्वोत्तम कार्य करते छोटी रणनीती.
सहज तापमान हॅक ज्याची किंमत नाही:
जर तुम्ही दुग्धजन्य पदार्थ, सीफूड किंवा शिजवलेले तांदूळ यासारख्या वस्तू पॅक करत असाल तर तापमान स्थिरता फक्त चवीपुरती नसते—त्याबद्दल दिवसभर आरामदायक आणि आत्मविश्वासाने राहणे. समंजस पॅकिंगच्या सवयींसह जोडलेली चांगली इन्सुलेटेड बॅग हा सर्वात सोपा मार्ग आहे धोका कमी करण्यासाठी आणि कचरा कमी करण्यासाठी.
"गोंधळलेल्या पिशवीची समस्या" सहसा तीन समस्यांमधून येते: कमकुवत कंटेनर, कोणतीही रचना नाही आणि लहानांसाठी समर्पित क्षेत्र नाही आयटम त्या दुरुस्त करा आणि तुमचे दुपारचे जेवण हा रोजचा जुगार थांबेल.
माझा नो-ड्रामा पॅकिंग क्रम:
तुमच्या बॅगमध्ये अतिरिक्त खिसा (अंतर्गत किंवा बाह्य) असल्यास, त्यास तुमच्या "ग्रॅब-अँड-गो किट" प्रमाणे वागवा. तुम्ही जितके कमी निर्णय घ्याल सकाळी करा, तुमचा दिनक्रम अधिक सुसंगत होईल. आणि हो - सातत्य हे पैसे वाचवते.
मी बोथट होणार आहे: जर ते साफ करणे त्रासदायक असेल, तर तुम्ही ते साफ करणार नाही. मग वास येतो, डाग होतात आणि अचानक तुम्ही नवीन बॅग खरेदी करत आहात. तर, ध्येय एक बॅग आहे जे समर्थन करते30-सेकंद रीसेट.
माझा ३०-सेकंद रीसेट रूटीन:
टीप: जर तुमच्या दुपारच्या जेवणात उग्र वासाचे अन्न समाविष्ट असेल, तर ते प्रथम सीलबंद कंटेनरमध्ये साठवा—बॅगला वास आणू नका शोषक
सर्व नाहीलंच बॅगशैली वास्तविक जीवनात समान वागतात. ही तुलना मी लोकांना आधारित निवडण्यात कशी मदत करतो नित्यक्रमावर - प्रचार नाही.
| दिनचर्या | सर्वोत्तम फिट शैली | ते का काम करते | वॉच-आउट्स |
|---|---|---|---|
| कार्यालय किंवा शाळा (मानक दिवस) | मध्यम इन्सुलेटेड टोट | संतुलित क्षमता, वाहून नेण्यास सोपे, जलद प्रवेश | कुचलेल्या वस्तू टाळण्यासाठी पुरेशी रचना निवडा |
| प्रवास + गर्दीचे परिवहन | स्लिम प्रोफाइल बॅग | जवळ धरणे सोपे, इतरांना कमी धक्का | बाटल्या/कंटेनरची अंतर्गत उंची तपासा |
| लांब शिफ्ट किंवा प्रवास दिवस | खिशांसह मोठी क्षमता | एकाधिक जेवण + आवश्यक किटसाठी खोली | ओव्हरपॅक करू नका; वजन वेगाने वाढते |
| मुलांचे जेवण | संक्षिप्त, पुसण्यायोग्य, सुलभ झिप | जलद स्वच्छता, आटोपशीर आकार, कमी हरवलेल्या वस्तू | टिकाऊपणा आणि सुलभ साफसफाईला प्राधान्य द्या |
| फिटनेस किंवा भाग नियंत्रण | मल्टी-कंटेनर अनुकूल आकार | जेवण व्यवस्थित आणि सुसंगत ठेवण्यास मदत करते | हवेच्या अंतरासह इन्सुलेशन अजूनही कार्य करते याची खात्री करा |
हा भाग लोक वगळतात: "सिस्टम." एक विश्वासार्हलंच बॅगपुनरावृत्ती करता येण्याजोग्या दिनचर्येचे समर्थन करते आणि अ पुनरावृत्ती करण्यायोग्य दिनचर्या म्हणजे निरोगी खाणे आणि बजेट करणे सोपे वाटते.
बाह्यरेखा तुम्ही या आठवड्यात फॉलो करू शकता:
जर तुम्ही जेवणाच्या तयारीचा प्रयत्न केला असेल आणि ते "काम केले नाही" तर, मी पैज लावतो की स्वयंपाक होत नव्हता - हा दररोजचा त्रास होता वाहून नेणे, साठवणे आणि साफ करणे. त्याचे निराकरण करा आणि इतर सर्व काही सोपे होईल.
प्रश्न: मी लंच बॅग किती वेळा बदलली पाहिजे?
जिपर निकामी होत असल्यास, इन्सुलेशन "सपाट" वाटत असल्यास किंवा स्वच्छ आणि कोरडे केल्यावर गंध नाहीसा होत नाही, हे सहसा वेळ नियमित वाइप-डाउन आणि पूर्ण कोरडे केल्याने, बरेच लोक समस्यांशिवाय दीर्घकाळ ठेवतात.
प्रश्न: गळती रोखण्याचा सर्वात सोपा मार्ग कोणता आहे?
विश्वसनीय सील असलेले कंटेनर वापरा, बंद करण्यापूर्वी रिम पुसून टाका आणि द्रव स्थिर भिंतीवर सरळ पॅक करा. जर तुम्ही अनेकदा सूप घेऊन जाता, दुहेरी संरक्षणाचा विचार करा: कंटेनर + अतिरिक्त सीलबंद पाउच.
प्रश्न: मी एकाच पिशवीत गरम आणि थंड दोन्ही वस्तू पॅक करू शकतो का?
तुम्ही हे करू शकता, परंतु त्यांना अडथळ्याने (जसे की कोल्ड पॅक किंवा डिव्हायडर) वेगळे करून आणि कमी करून तुम्हाला चांगले परिणाम मिळतील रिकामी जागा. जर तुम्ही हे दररोज करत असाल, तर अशी शैली विचारात घ्या जी अधिक नैसर्गिकरित्या वेगळे होण्यास समर्थन देते.
प्रश्न: मी काहीही सांडत नसतानाही माझ्या पिशवीला वास का येऊ लागतो?
संक्षेपण आणि अन्नाचे लहान कण कालांतराने तयार होतात. निराकरण सोपे आहे: लाइनर पुसून टाका, जिपर उघडा ठेवा हवा-कोरडे, आणि गडद कॅबिनेटमध्ये बंद केलेली पिशवी ओलसर असताना ठेवू नका.
प्रश्न: मी मुलासाठी खरेदी करत असल्यास मी काय पहावे?
सोपे झिपर्स, पुसता येण्याजोगे अस्तर, आटोपशीर आकार आणि सामान्य कंटेनरला बसणारा आकार. तसेच, साठी एक समर्पित खिसा भांडी आणि नॅपकिन्स "शाळेत हरवलेले" क्षण कमी करण्यास मदत करतात.
एक विश्वासार्हलंच बॅगत्या "शांत अपग्रेड" पैकी एक आहे जो मागणी न करता तुमचा दिवस सुधारतो लक्ष जेव्हा तुमचे अन्न अखंड येते, योग्य तापमानात राहते आणि तुमच्या साफसफाईला काही सेकंद लागतात—मिनिटे नव्हे— दुपारचे जेवण ही रोजची समस्या सोडवल्यासारखे वाटणे बंद करा.
जर तुम्ही पर्यायांची तुलना करत असाल आणि तुम्हाला वास्तविक दिनचर्येसाठी तयार केलेली पिशवी हवी असेल तर - कामाचे प्रवास, शाळेचे दिवस, प्रवास आणि मधील सर्व काही - पर्यंत पोहोचानिंगबो योंगक्सिन इंडस्ट्री कं., लि..
तुम्ही कसे पॅक करता ते आम्हाला सांगा (गरम किंवा थंड, कंटेनर, पेये आणि ठराविक दिवसाची लांबी), आणि आम्ही तुम्हाला कमी करण्यात मदत करू योग्य फिट.आमच्याशी संपर्क साधाउत्पादन तपशील, सानुकूलित पर्याय आणि जलद कोट मिळविण्यासाठी.